专题研究

泰和・律师故事|于沉淀中生长——执业七年,在多元业务里深耕力量


发布时间:

2026-08-29

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编者按:


在泰和,每一位律师都有自己的故事。


有人从法官席走向辩护席,有人从海外学成归来选择泰和,有人在这里完成了从实习生到合伙人的蜕变。他们的经历不同,专业领域各异,但身上都有一种相似的底色——专业、坚韧、有温度。


这正是我们开设「泰和·律师故事」专栏的初衷。我们想让你看见,法庭之外,这群泰和律师最真实的模样。也希望通过他们的故事,让更多人了解:在泰和,法律不仅是一份职业,更是一份值得托付的热爱。



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Q:当年是什么契机或什么人,让您决定成为一名律师?如今回望,初心还在吗?

A:我读书时并没有特别宏大的理想,只是认同法律是解决现实矛盾的工具,希望能用专业能力帮当事人梳理清楚现实里盘根错节的难题,这是我选择做律师最朴素的起点。真正踏入实务之后才懂得,理想总要扎根于烟火气十足的现实之中。回望七年执业路,初心一直都在,只是被重新诠释了。年少想象中的律师,常常是锋芒毕露的模样;走到现在,我理解的初心,更多是严谨与克制。未必总是轰轰烈烈,而是面对每一件托付,沉下心把事情办扎实,在纷繁复杂的现实里,交付一份靠谱的专业答案。


Q:执业之初,您为什么选择了诉讼或非诉方向?是什么让您坚定地走这条路?


A:刚执业阶段,我并没有进入纯粹诉讼或者纯非诉的赛道,而是接触综合类业务:常法咨询、合同起草审核、合规梳理、商事尽调、合同纠纷都需要上手。早期我把这当成非常宝贵的历练机会,在不同类型业务中打磨基础能力,也慢慢适应了这种诉讼与非诉交织的执业状态。


真正支撑我一路坚持下来的,是实务中那些实实在在的正向反馈。一份漏洞较多的合同经修改后风险闭环,企业潜在合规风险得到提前提示,陷入僵局的争议找到可行的解决路径。这些细碎却真切的价值感,让我愿意持续在律师这条道路上踏实前行。

Q:您觉得诉讼业务和非诉业务最大的区别是什么?如果您有过跨领域经验,诉讼律师眼中的非诉律师或非诉律师眼中的诉讼律师,分别是什么样的?


A:在我看来,二者核心差别在于:非诉面向未来,重在风险预防;诉讼面向过往,重在事后化解争议。做常法、合同、尽调、合规,是尽可能帮客户规避未来的坑;而诉讼,是问题已经发生之后,立足已有的事实证据争取最优结果。


长期跨两类业务,我有很直观的体会。诉讼律师更擅长对抗式思维,看重证据细节、焦点拆解与庭审表达;非诉律师更多站在商业视角,习惯在交易诉求与法律风险之间寻找平衡点。两类思维各有优势,也存在视角差异:诉讼律师有时会觉得非诉偏纸面,缺少实战对抗;非诉律师会认为诉讼对商业交易逻辑理解有限。

于我个人而言,同时接触两类业务是一笔财富。审核合同、开展尽调时,我会习惯性站在事后争议的角度预判风险点,把诉讼思维融入前置的风险防控当中。


Q:若想成为一名专业律师,通常需要经历多长时间的过渡期(包括学习、技能培养、业务积累等)?您是如何走过这个阶段的?


A:我的切身体会是,执业年限不等于自然形成专业能力。专业的形成,不完全取决于执业时长,更取决于持续的专题学习、同类项目实操沉淀,还有专业认知的迭代。这个过渡期,不只是学会写文书、检索案例,更关键的是学会筛选业务、建立体系化思维。执业前期,我需要响应各式各样的客户需求,在大量实务中打磨基本功。走到现阶段,我开始主动做业务梳理,有意识把精力向国有企业、投融资、资本市场相关方向倾斜,在现有工作基础之上拓展新的知识板块。专业深耕是循序渐进的过程,一边做好手头业务,一边布局长远方向。


Q:有执业过程中是否遇到过压力很大的阶段(如重大庭审、复杂交易、跨境谈判等)?您是如何调整状态、继续前行的?


A:实务工作中,难免会遇到压力集中的阶段,复杂项目、多线并行的工作安排,都会带来不小的心理负荷。面对压力,我不会逼迫自己立刻完成全部目标,而是学会拆解任务:把庞大的项目拆解成一个个可落地的小事项,逐个推进完成。工作之外,通过户外活动放空自己,跳出紧绷的工作状态。律师是一份长期职业,允许自己稳步推进,不必强求在某个时间节点完成所有目标。


Q:在泰和,您所在的团队或合伙人给您带来了哪些支持或影响?泰和的“传帮带” 文化在您身上是如何体现的?


A:团队和合伙人给予我很大的信任,愿意把类型丰富的企业服务项目交给我参与、负责,在重大疑难问题上,也会一起研讨案件思路、复盘项目得失。遇到复杂的合规、争议难题,可以随时和合伙人、资深律师沟通请教,少走很多弯路。


泰和的“传帮带” 不是简单交办工作,而是授人以渔。不只是教文书、办案技巧,更多是传递处理客户关系、商业与法律平衡的实务思维。我也在这个过程中,把自己处理常法、合同审核、投融资的实操经验分享给团队年轻同事,形成互相交流、彼此滋养的氛围。


Q:如果用三个词形容泰和在您心中的样子,您会选哪三个词?为什么?

A:我会选择:务实、包容、共生。


第一是务实:大家尊重业务本身,看重案件质量与客户实际需求,不追求虚浮的标签,踏踏实实解决法律问题;

第二是包容:平台接纳不同执业背景、不同业务方向的律师,既支持深耕成熟赛道,也鼓励律师探索新兴业务,允许律师按照自己的节奏成长;

第三是共生:律师之间不是孤立作战,跨团队协作非常顺畅,遇到跨领域项目,大家能够互补能力,一起为客户输出完整解决方案。


Q:您一般是怎么和客户打交道的?在与客户沟通时,有哪些需要注意的地方?

A:和客户打交道,我的原则是客观披露风险,不画大饼,不做不切实际的承诺。客户往往期待一个理想化的结果,但法律实务充满不确定性。我习惯把有利因素、潜在风险、不同方案的利弊完整呈现,结合客户的商业诉求共同选择解决方案。


沟通中很重要的一点,读懂客户背后真实的商业目的,而不是只盯着法条本身。很多企业客户修改合同,不是纠结文字本身,而是要促成一笔交易、维护业务合作。律师不能简单只说“不可行”,更要思考,如果要推进交易,如何将风险控制在可承受范围内。

Q:如果在办案过程中发现当事人没有如实陈述关键事实,您通常会如何处理?

A:遇到这类情形,我会向当事人充分释明如实陈述事实的重要性,告知隐瞒关键事实会带来的败诉风险,以及对律师执业带来的影响,引导当事人还原客观事实。如果当事人依旧选择隐瞒关键信息,我会重新评估是否适合继续代理。守住这道底线,既是对当事人负责,也是对律师自身职业的保护。

Q:一个典型的工作周是什么样的?诉讼律师的出庭日、非诉律师的项目冲刺期、涉外律师的跨时差会议…… 可否描述一个真实片段?

A:作为综合业务方向的律师,我的一周经常被碎片化工作填满。早上到岗就要响应常法客户的各类咨询;白天穿插合同审核、尽调材料研读、纠纷证据梳理,还要安排客户沟通会议;晚间常常需要继续打磨文书。经常手头任务还未收尾,新的业务需求就接踵而至。项目冲刺阶段,加班是常态。但也正是在这样一件件具体工作推进的过程中,专业能力一点点得到打磨。

Q:您觉得律师这个职业压力大吗?平时是如何缓解工作压力和身体劳累的?

A:律师职业压力客观存在,一部分来自项目与案件本身,一部分来自行业对专业持续精进的要求。行业里常常会放大成功样本,更需要我们建立属于自己的节奏,不盲目和他人对标。


我解压的方式比较简单,做菜或者带孩子户外活动。同时设置适度的信息断联,在固定时段放下业务消息,避免长期浸泡在工作状态中。慢慢学会接纳:不是所有人都要成为行业顶尖专家,把经手的每一项业务做到扎实到位,本身就是很重要的价值。


Q:您的执业信条是什么?您如何看待律师这一职业的社会责任?如何处理社会责任与经济利益之间的关系?


A:我的执业信条是:审慎专业,有所为有所不为。


律师首先是一份安身立命的职业,生存收益是现实基础;同时这份职业自带社会责任属性,二者并非对立。我的底线是,不为了经济收益承接违背原则、风险失控的业务。社会责任也不局限于办理公益案件,认真对待每一位普通企业、普通当事人的托付,做好风险提示,提供务实可行的法律方案,就是社会责任最朴素的落地。守住法律底线,即是践行责任。

Q:如果现在让您用一句话重新定义“律师” 这个职业,您会怎么说?对于刚刚执业的青年律师,您最想给的建议是什么?或者,什么情况下您会劝他们慎重?



A:重新定义律师,我会说:律师,是依托法律规则,帮助普通人与企业在复杂现实中寻找出路的专业实践者。


想送给青年律师几句话:不必迷信快速成名、一蹴而就的专业化路径,接纳成长需要时间。同时要尽早建立业务筛选意识,不要被动承接所有找上门的工作,主动思考自己的专业发展方向。

也要客观看清这份职业:如果只向往律师光鲜的标签,却不愿意接受大量实务打磨、持续学习的过程,那踏入这个行业前应当慎重。光环背后,是日复一日的沉淀。





泰和律师事务所 邵玉娟


邵玉娟,泰和律师事务所执业律师、上市公司与国企合规业务委员会副主任,南京市三级律师,南京市律师协会旅游与会展法律专业委员会副主任,获得2025年度南京律师行业知识产权法律专业律师。毕业于山东大学,法律硕士,具有基金从业资格。主要从事国有企业常年法律顾问与合规管理、上市公司证券合规与诉讼、私募基金、投融资、电商平台知识产权等非诉、诉讼法律服务。



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